PROTOCOLE DE REEDUCATION APRES CHIRURGIE D’UN HALLUX VALGUS
La rééducation après chirurgie d’un hallux valgus débute sur prescription de votre chirurgien 1 mois après votre intervention chirurgicale soit après le sevrage complet de la chaussure médicalisée.
Le protocole de rééducation après une chirurgie d’hallux valgus du centre PCNA comprend 9 séances avec:
- un drainage de l’oedème
- une mobilisation passive avec récupération des amplitudes articulaires
- un travail actif avec renforcement du LFH (muscle long fléchisseur de l’hallux)
- un réapprentissage de la marche avec correction des compensations
Des exercices vous sont donnés à chaque fin de séances au centre pour poursuivre votre rééducation à la maison et accélérer votre récupération.
Ce protocole de rééducation est basé sur une étude réalisée par Madame Le Franc.
Rééducation post-opératoire des hallux valgus opérés par chirurgie mini-invasive: Mémoire DE Masseur-Kinésithérapeute. Adeline LE FRANC
VIDEO PCNA: Protocole simplifié pour les patients en vue d’une rééducation d’un hallux valgus opéré
VIDEO PCNA: Première semaine du protocole de rééducation hallux valgus opéré
VIDEO PCNA: Deuxième semaine du protocole de rééducation hallux valgus opéré
VIDEO PCNA: Troisème semaine du protocole de rééducation hallux valgus opéré
Conseils post opératoire immédiats :
Comment dois je me chausser ?
Privilégiez un chaussage confortable souple et large au début (type tennis en toile) pour contenir l’œdème et éviter les frottements sur la cicatrice.
Conseils de chaussage
Mettez vous pieds nus lors des exercices de rééducation à refaire à votre domicile.
Ne pas porter de bas de contention ni de chaussette en nylon, privilégiez des chaussettes propre en coton.
Le port de tong est fortement déconseillé.
VIDEO PCNA: CONSEILS CHAUSSAGE CICATRICE APRES CHIRURGIE HALLUX VALGUS
Que puis je faire pour lutter contre l’oedème et la douleur ?
Mettez du froid sur votre pied (Cryothérapie) pendant 20 minutes 2 à 3 fois par jour
(Attention ! Il faut mettre une interface entre le pack de glace et la peau).
Surélevez votre membre inférieur opéré, la nuit mais également en journée.
Effectuez des mouvements de cheville régulièrement.
Evitez de marcher sur votre talon ou sur le bord externe de votre pied, il faut appuyer sur votre gros orteil et bien dérouler votre pied lors de la marche.
Hydratez vous régulièrement.
A quoi dois je être vigilant ?
Surveillez votre cicatrice et la coloration cutanée. Les fils de la cicatrice se résorbent seuls.
VIDEO PCNA: CONSEILS CHAUSSAGE CICATRICE APRES CHIRURGIE HALLUX VALGUS
Surveillez les signes de complication (syndrome douloureux régional complexe, phlébite, infection).
En cas d’infection ou de douleur dans le mollet veuillez recontacter le centre au 02.40.95.84.68
Votre prescription de séances de rééducation vous est remise lors de votre rendez vous pansement (3 semaines après votre intervention). Par la suite, il vous faudra prendre rendez vous auprès de votre masseur kinésithérapeute ou auprès de Mme Le Franc (02.40.95.82.50) si vous souhaitez faire votre rééducation au centre PCNA.